Групповые занятия в формате реабилитационной системы тренировок PILATES.
Группы для людей старшего возраста 50+ и с проблемами в опорно-двигательном аппарате (Golden Пилатес), а также для всех, кто заботится о здоровье своего тела.
Это направление было создано около 150 лет и получило широкое распространение по всему миру благодаря безопасности, мягкому и благотворному воздействию на тело.
Занятия проходят в плавном ритме и постепенном перетекании одного упражнения в другое. Ввиду мягкости и безопасности метода он подходит для людей различной возрастной категории и уровня физической подготовки.
Практика по системе Pilates сможет помочь Вам в коррекции осанки, развить гибкость тела, плавность и координацию движений, а также улучшить общее состояние опорно двигательного аппарата в организма целом.
ЗДЕСЬ вы можете узнать полную информацию о преподавателях, методологии и расписании занятий.